jakie produkty

co jeśc przy piciu wody utlenionej według nieumywakina jakich produktów unikac jakie produkty korzystne czym się żywic czy odżucic mięso czy same warzywa i owoce co pic jakie jest prawidłowe zywienie

Cześć, pytanie skierowane do osób znających się na rzeczy - czy warto wprowadzić kwas omega-3 do diety oraz jakie dawki spożywać?. Pewnie większość z was go stosowała, ciekawią mnie wasze opinie na temat produktu i rezultatów jakie osiągnęliście podczas jego stosowania. Czy produkty firmy Olimp są godne uwagi, i który wybrać? Do wyboru mam 3 typy [...]

to tak dla przykladu jakie nalezy jesc produkty na diecie wysoko ww? bo wcinam 6 razy dziennie piers z kurczaka z ryzem i zamiast tyc to coraz bardziej chudne i juz sam nie wiem z czego dolozyc te kalorie aby nie zlapac duzo tluszczu?jednak te koktaile byly dobre wypilem 3 w ciagu dnia i masa szla a przy piersi i ryzu wychodzi mi z tych 6 [...]

[...] prosić doświadczonych użytkowników o pomoc. Krytyka która na mnie spadnie będzie duża, ale darujcie ją sobie. Aby przedstawić mój problem muszę wypisać wszystkie błędy jakie popełniłem. Otóż na samym początku przygody z siłownią (czerwiec 2007) zrobiłem cykl: meta 1-6 piramida 15mg-20mg-25mg-30mg-25mg-20mg omnadren 5-8 e5d 250mg odblok: [...]

ok wywale mleko w proszku ale szkoda mi bo ma duzo bialka :) podpowiedzcie jakie produkty zawieraja najwiecej kalori ktore pochodza z bialka lub wegli? bo wcinam od 3 dni tylko kurczaka z ryzem i zauwazylem tak jak by mniejsze zalanie co za tym idzie spadek obwodow np w bicepsie? po tym koktailu to chodzilem jak napompowany?

[...] - wysuszyć, tak kilka razy i powinno być ok. Zawsze można np nogawki lekko skrócić, a jak będziesz miała za małe nic nie poradzisz. Co do grubości to nie za bardzo wiem jakie w JJ będzie lepsze, do karate 12 OZ to już jest fajna gruba karatega. Wolałbym wziąć 14 ale koszt mnie trochę odstrasza. [...]

jakie białko byscie zaproponowali w miare tanie ok. 100zł, ale zeby bylo go w miare najwiecej przy tym zeby bylo najwiecej bialka na 100g produkty? jedynym slowem dobre i tanie, bo jak ja przegladam to oczoplasu dostaje i nie moge sie zdecydowac... a carbo wybralem sobie te: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_CARBONOX-opis2767.html dobre jest w miare?

Witam wszystkich serdecznie jako nowy użytkownik tego forum, Na wstępie chciałbym przeprosić, że tworzę kolejny nowy temat w tymże dziale poświęcony właśnie tym konkretnym aminokwasom, jednak po przejrzeniu kilkunastu tematów (niektórych bardzo leciwych) nie znalazłem odpowiedzi na moje pytanie. Może od początku. Mam 20 lat. Od listopada 2010 [...]

Ile gram ma dołączona do opakowania miarka? Co dodatkowo mogę zakupić jakie inne produkty do podniesienia masy ogólnej nie tylko mięsniowej ponieważ na niej najbardziej mi zależy. Ponieważ dopiero zaczynam. Dziękuję za odpowiedź.

Witam Akop, sledze Twoja kariere zawodniczą juz od dłuższego czasu i szczerze przyznam ze jestem pełen podziwu dla twojej osoby jak i ogromnej wiedzy na temat diety oraz metodyki treningu. Jestem bardzo ciekaw co sądzisz o dietach zgodnych z grupą krwi. Dokładnie chodzi mi o grupe krwi 0, kazde zródło podaje skladniki majace przyspieszac [...]

Zielony90 - sorki za błędy w składni itd, późno było jak to pisałem... Adramel - nie wiem jakie jest Twoje doświadczenie w tym sporcie i jakie osiągnięcia, a przede wszystkim jakie masz doświadczenie z odżywkami, niemniej jednak nie zgadzam się z Tobą w zupełności. Białko to najważniejsza z odżywek. Tak się składa, że już kiedyś w przeszłości [...]

Witam kupiłem sobie GB 6000 i po konsultacji z moim lekarzem stwierdził że powinienem jeść produkty wysokokaloryczne. Lecz nie mam pojęcia jakie najlepiej spożywać. Prosił bym was o wypisanie tych produktów i w jakich porach dnia je spożywać biorąc pod uwagę że jestem na cyklu GB 6000. Z góry dzięki ;p

[...] 3 zasadnicze pod grupy, które będą odpowiednio mieszane wg. mojego uznania (będę eksperymentować): 2a. WPI: OLIMP Pure Whey Isolate - jak do tej pory faworyt, najtańsze WPI jakie znalazłem w przeliczeniu na 10g białka - 96gr biorąc pod uwagę ceny regularne. Dodatkowo konkurs z olimpem po zdrowie i nagrody, który w pewnym sensie obniża cenę [...]

[...] hormonu anabolicznego jakim jest insulina. Każdy kto odnajdzie wiedzę kierowania tym hormonem osiągnie pożądany cel. Regulowanie insuliną zależy od rodzaju węglowodanów jakie spożywamy, natomiast to czy osiągniemy pożądane przyrosty mięśni bez tkanki tłuszczowej to wzajemne proporcje między białkami , tłuszczami i węglowodanami oraz [...]

Właśnie chodzi mi o samą ocenę bez wagi danych produktów. Tylko jakie produkty kiedy czy to jest w miare sensowenie poukładane.

Panowie cos dobrego na pompe .. arginina,cytrulina?,beta-a, pobudzenia nie mam po noxipro czy meso jakiegos wiekszego niz normalnego wiec pozostaje mi zmontowac cos dobrze pompujacego przed treningiem jakie produkty oplacalne zeby brac i skladac taki pomper przed treningowy?

[...] zakazali całkowicie sprzedaży tego typu energetyków a w Polsce są tez już pomysły aby takie napoje sprzedawać od 12 roku życia,jeden naukowiec wypowiadał się że tego typu produkty są za krótko na rynku i jeszcze nie wiadomo jakie mogą być konsekwencje spożywania latami takich napoi w każdym razie ich nie polecał czasami można sobie wypić puszkę .

A jakie ćwiczenia wykonywać? Co z żywieniem, niekoniecznie dietę ścisła sobie zrobię, ale jakie produkty spożywać mniej więcej, czego unikać?

[...] sie o kolano ale nog nie cwicze, wiec nie jest to tak bardzo wymagane) witaminy+omega 3 no i mysle ze styknie tego koxu. .................Tu mozna patrzec produkty i ceny jakie moge wziasc, oczywiscie inne strony tez albo same nazwy wystarcza. Obecne typy: 2x Mass tech 2.2kg+ NO Xplode+mono lub 2x mass tech 2.2kg+usn hyperbolic mass [...]

[...] takim przypadku polecacie? :) i co do ćwiczeń to również postaram się wzbogacić moją malusieńką siłkę o kolejne większe hanteli. Wszystko z biegiem czasu :) a co do sposobu jakie partie ćwiczyć i jak to zapewne gdy już będe miał swoje suple i zacznę to wszystko to napewno tam się zgłoszę o poradę :) tak na marginesie dodam że rzuciłem palenie [...]